Inspirace

Myšlenky, které mohou otevřít nový pohled.

Někdy stačí jedna myšlenka, otázka nebo jiný úhel pohledu a něco se v nás začne skládat novým způsobem – ať už jsme kdokoli a právě procházíme čímkoli.

Sdílím zde inspiraci z oblasti osobního rozvoje, neurovědy, psychologie, wellbeingu a vědomého života.

Pro chvíle, kdy si chceš dopřát prostor zastavit se, zamyslet se a objevit další možnosti.

Otevřený zápisník, brýle a olivovník na dřevěném stole – klidný prostor pro čtení a zamyšlení

Vše Vztahy Rodina Práce Únava Seberozvoj Psychosomatika Meditace Psi Pro firmy

43 témat · strana 1/6

Kuchyňský stůl v odpoledním světle s hrnkem čaje, dětským batohem, seznamem úkolů a dětskou kresbou.

RodinaNové

Když je většina péče na tobě

Jak si ulevit, když pracuješ, pečuješ o děti a chybí ti někdo, kdo by převzal část odpovědnosti.

Číst dál

Člověk odkládá zavřený zápisník a dopřává si klidnou chvíli ve slunečním světle u okna.

SeberozvojNové

Od MUSÍM k CHCI – aniž bych přestal být sám sebou

Jsi skvělý člověk. Ale je ti skvěle i se sebou?

Číst dál

Ilustrace – klidná žena se zavřenýma očima odpočívá v krémovém křesle, vedle ní stolek s čajem a zelenou rostlinou

ÚnavaNové

Jak si dopřát pauzu v náročné chvíli

Rozhovor už skončil, ale v tobě pokračuje dál. Několik proveditelných možností, jak si v náročné chvíli dopřát pauzu a vytvořit prostor pro další rozhodnutí.

Číst dál

Klidná fotografie – staré rodinné album leží otevřené na lněném ubruse, vedle něj usušená kytička, staré fotografie a ručně psaný dopis, v jemném ranním světle u okna

Rodina

Když příběh někoho blízkého zůstává i naším příběhem

Některé události skončí, ale jejich stopa v nás zůstává. O těžkých rodinných příbězích, o vině, o otázce „co jsem mohl/a udělat víc“ a o tom, jak rozlišit, co je moje a co už nést nemusím.

Číst dál

Klidná fotografie v ranním světle – žena v zeleném svetru si prsty prohlíží pramen vlasů, u okna s rostlinami, hrnkem čaje a uzavřeným zápisníkem na dřevěném stolku

Seberozvoj

Když „zlozvyk“ nemusí být jen zlozvyk

O drobném zvyku, který se může jevit jako zlozvyk – a o otázkách, které stojí za to položit dřív, než chování klienta pojmenujeme.

Číst dál

Klidný pracovní stůl u okna v ranním světle – otevřený ručně psaný zápisník, zelené pero, brýle, hrnek čaje a olivovník v květináči

Práce

Možná nemusíš být lepší. Možná potřebuješ zjistit, kde jsi opravdu dobrý.

O slabinách, pochybnostech v práci a o otázce, kterou si klademe málokdy: v čem je tenhle člověk přirozeně dobrý? A proč často svůj talent ani nepovažujeme za talent.

Číst dál

Klidná dílna s dřevěným stolkem, hrubě vytesanou dřevěnou mísou, ručním nářadím, klubíkem provazu a otevřeným zápisníkem v ranním světle

Seberozvoj

Možná nemusíš být lepší. Možná potřebuješ objevit, co je tvoje.

Možná nemusíš být dobrý úplně ve všem. O tom, jak se z „tohle mi nejde“ nenápadně stane „já nejsem dost dobrý“ – a jak začít objevovat, co je skutečně tvoje.

Číst dál

Papírová koláž: tmavě zelená silueta hlavy z profilu a pod ní spirála střeva z pískové a šalvějové papírové vrstvy, propojené jedinou zlatou nití se šipkami v obou směrech

Psychosomatika

Střeva a mozek spolu mluví. Co jsou psychobiotika a proč vědce tolik zajímají?

Osa mikrobiota–střevo–mozek, psychobiotika a to, co dnes výzkum skutečně ukazuje – bez zázračných bakterií a bez zjednodušených závěrů.

Číst dál

Krátký úvodní rozhovor · 20–30 minut

Krátký nezávazný rozhovor online – bez přípravy.